功效
如何選對(duì)適合自己的茶
陸羽《茶經(jīng)一之源》中言“茶之為用，味至寒，為飲，最宜精行儉德之人。”因?yàn)椴柚疀?，能使人清醒頭腦提神、使人平和理性舒緩，所以“宜精行儉德之人”。可是人的體質(zhì)是明顯不同的，應(yīng)該選擇的茶也不一樣，那么如何選對(duì)適合自己的茶呢？如何選對(duì)適合自己的茶一
喝老茶究竟有什么好處
隨著對(duì)老茶的深入挖掘和研究，逐漸掀開(kāi)了老茶的這層神秘面紗，老茶的概念和功效也漸漸被市場(chǎng)接受、追捧，所以現(xiàn)在越來(lái)越多人開(kāi)始喜歡喝老茶，那么喝老茶究竟有什么好處呢？喝老茶究竟有什么好處老茶指的是上年甚至更長(zhǎng)時(shí)間采制加工而成的茶葉，為山茶科植物的葉
茶可以代替水喝嗎
茶水含有茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)具有抗癌、調(diào)節(jié)血脂、抗動(dòng)脈硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重益處。相信對(duì)人體健康亦有類(lèi)似作用。但日常生活中，很多人不喜歡喝淡然無(wú)味的白開(kāi)水，就拿茶當(dāng)水喝，這樣健康嗎?首先來(lái)說(shuō)，水是天
喝茶會(huì)影響到睡眠嗎
喝茶是否會(huì)影響睡眠，與人的個(gè)體體質(zhì)及飲茶的茶量有關(guān)，某些人喝茶后不會(huì)影響睡眠質(zhì)量；但睡眠質(zhì)量較差、體質(zhì)敏感及有某些精神心理疾病的人群，喝茶會(huì)影響睡眠質(zhì)量。喝茶會(huì)影響到睡眠嗎1、茶葉中有茶堿和咖啡因，具有提神、緩解焦慮狀態(tài)、改善心情抑郁、提高注
早上空腹喝濃茶的壞處
早上空腹喝茶可能會(huì)刺激到消化道，導(dǎo)致胃黏膜灼燒、灼傷、胃酸反流等情況，有些患者可能還會(huì)有惡心、嘔吐等癥狀。早晨空腹起來(lái)就喝茶對(duì)身體有如下危害：1、會(huì)明顯的刺激消化道而導(dǎo)致胃黏膜的灼傷、灼燒引起胃酸的過(guò)度反流，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心、惡心、嘔吐、
冬季喝什么茶最好呢？
茶是中國(guó)的國(guó)飲，后來(lái)它從中國(guó)傳至世界各地，以至于世界各地也很興飲茶這一活動(dòng)，一年四季每天都會(huì)飲用茶，以此來(lái)保養(yǎng)身體。但喝茶有講究，不可盲目喝茶，那么冬季喝什么茶最好呢？冬季喝茶有哪些注意事項(xiàng)？冬天可以喝紅茶、普洱茶、花茶、綠茶等比較好。1、紅
普洱茶有哪些功效
普洱茶的茶性溫和、耐貯藏，適合烹煮和直接飲用。普洱茶內(nèi)含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括多種氨基酸、茶多酚、茶堿及皂甙類(lèi)、黃酮類(lèi)物質(zhì)。普洱茶對(duì)機(jī)體的功效是多方面的：1、普洱茶可以抑制機(jī)體膽固醇的合成，從而降低血中的總膽固醇、甘油三酯以及游離脂肪酸的含量；
胃不好到底能不能喝茶呢?
不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)“十人九胃”，就是說(shuō)一個(gè)人或多或少都有一點(diǎn)關(guān)于腸胃的疾病，這都是不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣造成的。很多人都認(rèn)為腸胃不好的人，是不能喝茶，會(huì)加重病情的。其實(shí)不然，腸胃不太好的人，也是可以喝茶，但是，一定要掌握正確的喝茶方法才可
哪些人更應(yīng)該常喝茶呢
生活中有很多人都喜歡喝茶，喝茶不僅能夠養(yǎng)生養(yǎng)心，而且很多時(shí)候還可以治療身體的疾病。但是茶有很多種，不能夠隨意亂喝，而是要根據(jù)不同體質(zhì)來(lái)喝不同類(lèi)型的茶，因?yàn)槊恳环N茶對(duì)于身體的作用是不一樣的。哪些人更應(yīng)該常喝茶呢一、體內(nèi)濕氣重的人體質(zhì)虛寒的人手腳
劉仲華院士：安化黑茶保健功效研究（一）黑茶發(fā)展歷史溯源
黑茶是我國(guó)六大茶類(lèi)中由微生物發(fā)酵參與品質(zhì)風(fēng)味形成的一大茶類(lèi)。2021年，我國(guó)黑茶總產(chǎn)量39.69萬(wàn)t，位居六大茶類(lèi)第三，2022年中國(guó)黑茶產(chǎn)業(yè)邁入新一輪高質(zhì)量發(fā)展階段。20世紀(jì)80年代末以來(lái)，湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)的茶學(xué)專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)相繼開(kāi)展了黑茶的基礎(chǔ)研究
為什么不要用茶水服藥？
茶葉中含有大量茶多酚，與很多藥物結(jié)合后會(huì)產(chǎn)生沉淀，阻礙藥物的吸收，進(jìn)而影響藥。俗話(huà)說(shuō)：“茶葉水解藥”，所以千萬(wàn)不要用茶水服藥，否則這藥就白吃了。為什么不要用茶水服藥？用茶水服藥可以降低藥效，并且可以和藥發(fā)生反應(yīng)，生成對(duì)身體有害的物質(zhì)。茶水中含
貧血的人能喝綠茶嗎
貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵，才能被吸收?？墒遣柚泻绪匪幔嫼笠仔纬刹蝗苄憎匪徼F，從而阻礙了鐵的吸收。貧血的人能喝綠茶嗎貧血是常見(jiàn)病，尤
在喝茶的時(shí)候,應(yīng)該知道的禁忌有哪些?
喝茶的時(shí)候一定要注意一下自己的身體狀況，其實(shí)也應(yīng)該在喝茶之前盡量不要吃一些有害的物質(zhì)，以免食物的屬性相沖造成不良的影響，其實(shí)也應(yīng)該注意一下自己的身體情況，如果不好的話(huà)盡量不要喝茶。一、不可以空腹喝茶，也不可以喝過(guò)冷過(guò)熱的茶有很多的人都喜歡喝茶
喝茶水對(duì)胃有影響嗎
常聽(tīng)茶友談喝茶養(yǎng)生，又難免談到傷胃與養(yǎng)胃。那么茶真的傷胃嗎?有沒(méi)有不傷胃的喝法?茶又如何養(yǎng)胃?喝茶水對(duì)胃有影響嗎首先不應(yīng)該選擇喝濃茶，因?yàn)楹葷獠杈蜁?huì)導(dǎo)致心跳加快，也會(huì)導(dǎo)致血液稀釋。其次也不應(yīng)該選擇喝太燙的茶葉，會(huì)導(dǎo)致茶葉中的維生素因此破壞，長(zhǎng)
對(duì)抗“三大生命殺手” 讓茶來(lái)幫你
關(guān)心健康、飲食和家人，或許是我們?cè)谶@場(chǎng)疫情中能夠找到的正向力量的重要部分。而茶在其中則可以扮演著一個(gè)重要的角色。陳宗懋院士的演講中指出茶葉對(duì)人類(lèi)的三大健康殺手——心血管疾病和代謝綜合癥、癌癥、退行性疾病，都有積極的作用。茶，不僅是心靈舒適的伴
普洱茶 養(yǎng)護(hù)你的腸道菌群
現(xiàn)代人普遍處在亞健康狀態(tài)，高油高鹽高糖高脂的現(xiàn)代化美食也改變了現(xiàn)代人的生活。原因一般被解釋為現(xiàn)代化生活節(jié)奏快，濫用藥物，缺乏運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等等。這么說(shuō)太寬泛，我們討論問(wèn)題的同時(shí)，更需要一個(gè)解決問(wèn)題的抓手。2007年啟動(dòng)的“人類(lèi)微生物組計(jì)劃”提
為什么喝茶的人無(wú)茶不歡？
飲料有千百種，但唯茶能稱(chēng)國(guó)飲。許多人愛(ài)茶，愛(ài)它的淡香，更愛(ài)它入喉而過(guò)給口腔留下的先苦后甜。愛(ài)茶的人，可以說(shuō)得上是無(wú)茶不歡了。只是，你可能不知道，茶里面的內(nèi)含物質(zhì)，還有這樣的一些作用，讓人無(wú)茶不歡。01芳香物質(zhì)的作用芳香物質(zhì)乘坐“嗅覺(jué)時(shí)光機(jī)”，
常喝綠茶為什么會(huì)延長(zhǎng)壽命？醫(yī)學(xué)專(zhuān)家告訴你！
中國(guó)是茶葉的故鄉(xiāng)，也是茶文化的發(fā)源地。自從4700多年前第一杯茶水誕生以來(lái)，茶飲已成為全球僅次于水的最常見(jiàn)飲料。無(wú)論是古籍還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，都認(rèn)為飲用茶水有益健康。雖然所有的茶葉都來(lái)自同一種植物——茶樹(shù)，但因氧化程度的不同而決定了茶葉的品種。
普洱茶是如何讓人更加健康的？——初探普洱茶的植物營(yíng)養(yǎng)素與次級(jí)代謝產(chǎn)物
說(shuō)到喝普洱茶的功效，幾乎每個(gè)茶友都能聊上幾句，身邊朋友的案例、茶商的大力宣傳、茶葉專(zhuān)家的健康講座等，都或多或少會(huì)涉及到這個(gè)話(huà)題。從20世紀(jì)起，科研界就對(duì)茶葉的藥用物質(zhì)和治療機(jī)理進(jìn)行了深入研究，如茶多酚、茶紅素、L-EGCG等。在這其中，對(duì)普洱
為什么普洱茶會(huì)成為茶人的終結(jié)者？
茶非藥，不能治病茶葉是大健康飲品，但喝茶畢竟不是吃藥，不能治病。世界很多權(quán)威機(jī)構(gòu)所證明，長(zhǎng)期飲用可預(yù)防一些疾病。茶里的主要物質(zhì)為茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素等，茶葉中上百種物質(zhì)，為方便學(xué)習(xí)，就把復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化，只拿其中幾種物質(zhì)來(lái)介紹。茶茶
