大家都知道紅茶是偏溫性的茶，常飲紅茶，有助于祛油膩、清腸胃、助養(yǎng)生，還可以幫助改善血管運(yùn)動(dòng)功能，降血糖、血壓、血脂，降膽固醇。

　　為什么？

　　因?yàn)榧t茶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和糖類，屬性甘潤(rùn)溫和，可以滋養(yǎng)人體的陽(yáng)氣，增強(qiáng)人體的御寒能力，生熱養(yǎng)胃作用頗佳。

　　有外國(guó)研究結(jié)果顯示，紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對(duì)心臟更是有益。

       實(shí)驗(yàn)證明，2杯紅茶釋出的抗氧化物份量，相等于4個(gè)蘋(píng)果、7杯橙汁、5個(gè)洋蔥或12杯白葡萄酒等。

　　對(duì)于辦公室一族來(lái)說(shuō)，想保持好氣色，不妨杯中常泡一些紅茶，尤其是香高味醇的英紅，休息間隙聞香品味，別是一番樂(lè)在其中的享受。如果再添加一些紅棗、生姜、枸杞、檸檬、牛奶、蜂蜜等，既可以給味蕾繽紛的趣味享受，還能補(bǔ)充人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)成分。

　　紅茶喝得好，氣色不用調(diào)——

　　英德紅茶日常沖泡方法了解一下——

　　飄逸杯泡法

　　投茶：取適量英德紅茶置入飄逸杯內(nèi)膽，建議投茶量3——5克。

　　注水沖泡：往飄逸杯中沖入沸水，沖泡水溫以90℃左右為佳。

　　靜候茶湯：蓋上蓋子，靜候茶湯片刻。英德紅茶第一泡的浸泡時(shí)間約10秒，沖泡次數(shù)增加一次，浸泡時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)5——10秒。

　　出湯：按上方按鈕使英德紅茶的茶湯流入飄逸杯中。

　　倒茶入杯：將飄逸杯中的茶湯倒入茶杯。讓人口齒留香的英德紅茶即可享用了。

　　三件杯泡法

　　投茶：打開(kāi)杯蓋，依據(jù)容量大小將4——6克干茶投放在內(nèi)膽中。

　　注水沖泡：接著沖入相應(yīng)溫度的水，水溫以90℃左右為佳。

　　過(guò)濾茶湯：放下杯蓋燜泡約10秒左右（后再注水出湯可延長(zhǎng)沖泡時(shí)間），提出內(nèi)膽，讓茶湯順著濾壁流入外杯中。杯膽可放在茶蓋上。

　　品飲：一杯透亮的香茶氤氳，拿起溫?zé)岬耐獗梢韵碛昧恕?/p>

　　常喝紅茶，就能擁有自然好氣色，何樂(lè)而不為呢？