學(xué)茶藝、做茶人、養(yǎng)心性、做雅事          

青春如花，然花期短暫

我們都會老

你手上的面包和牛奶

都會老，這是真理

幸好有茶，可減緩衰老

自由基的破壞活動是人體衰老的罪魁禍?zhǔn)?/span>

衰老固然不可避免

但是總可以讓衰老的腳步

放慢些，再慢些

眾所周知，喝茶能休養(yǎng)生息

調(diào)整身體的各項機能

其實這就是一種延緩衰老的特性

絕大部分女性求助于化妝品。但遺憾的是，衰老的因子，更多產(chǎn)自身體內(nèi)部。

依靠化妝品可以清除一部分色斑、讓肌膚緊繃、隔離紫外線、掩蓋黑色的毛孔，但是如果無法將身體內(nèi)部的自由基及時清除，衰老還是無法抵擋。

現(xiàn)代研究表明，茶是天然植物中，清除自由基能力最強的一種。

  充滿了生命力的茶葉  

 茶多酚對各種氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基，是見效最快的抗氧化途徑，同時能抑制自由基的產(chǎn)生并激活人體的抗氧化酶體系。

研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E，抗衰老效果要比維生素E強18倍，且與維生素C、E有增效效應(yīng)。

 更重要的是，茶兒茶素通過抑制腸道中的消化酶來減少腸道組織對碳水化合物、脂類的吸收起到抗肥胖的作用。

茶多酚可通過抑制體內(nèi)脂肪沉積和促進多余脂肪的分解實現(xiàn)對抗肥胖。

科學(xué)研究證明，肥胖不利于清除自由基，所以對于女人抗衰老、清除自由基來說，吃茶本身就有著一用多途的美好。

所以，我們理解有些女性為什么即使60歲了，皮膚依舊同小姑娘一樣，因為除了飲食、化妝品之外，她們懂得“吃茶”。

懂得吃茶，不僅僅能夠很好幫助我們清除自由基；

懂得茶道，更可以讓你的心情隨時平和起來，姿態(tài)優(yōu)雅起來。人的衰老，不僅僅是生理上的，也是心理上的。

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