怎樣喝普洱茶？
　　一、普洱茶沖泡用水和水溫：選用可以飲用的水（如果是山泉水之類的會更有滋味），水溫以90oC~100oC沸水為佳。
　　二、置茶量：用茶針順茶餅(沱、磚)分層處輕輕撬取，可按飲茶人數(shù)多少決定取茶數(shù)量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。
　　三、醒茶：將茶葉放入茶壺，然后注入熱水，1-2秒后棄之！
　　四、沖泡器具選擇：
　　(1)土陶瓷壺：由于普洱茶的沖泡適宜使用大一點(diǎn)的茶具以更好的表現(xiàn)出普洱茶的色、香、味等品質(zhì)特征。

　　(2)紫砂壺：紫砂壺的透氣和保溫也可作為沖泡普洱茶的器皿。
　　(3)蓋碗杯：蓋碗清雅靈便，也不失為沖泡普洱茶的器皿。
　　普洱茶的泡法基本步驟：
　　1.備具：準(zhǔn)備好茶具及普洱茶
　　2.溫壺滌具：茶具中置入燒開的清水，主要起到溫壺溫杯的作用同時可以洗滌茶具。
　　3.投茶：將普洱茶置入壺中。
　　4.洗茶：沸水沖入壺中，將茶水棄之以洗茶。
　　5.沖茶浸潤：根據(jù)實(shí)際情況掌握沖泡時間。
　　6.分茶：壺中的茶湯倒入公道杯中，保持茶湯濃淡的均勻，再分別均勻的分入小杯中。
　　現(xiàn)在可以喝普洱茶啦！

　　以下的人不宜喝普洱茶
　　1、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
　　2、發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
　　3、經(jīng)期喝茶：在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
　　4、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
　　5、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。