此時(shí)暑熱消退

天高云淡，氣爽風(fēng)涼

白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜。隨著寒氣增長(zhǎng)，萬(wàn)物逐漸蕭條，人體也易受氣候變化所影響。為了身心健康，生活與茶飲，需注意以下三點(diǎn)。

 

一、防涼燥

秋天有“溫燥”和“涼燥”之分，白露入秋深，屬于涼燥。
涼燥傷人，耗人津液，導(dǎo)致人出現(xiàn)口唇咽干、鼻干膚燥等癥狀。因此，白露過(guò)后，調(diào)養(yǎng)應(yīng)以潤(rùn)燥為主。
日常生活，宜多飲溫水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以減少津液損耗，飲茶以生津潤(rùn)體為佳。

二、養(yǎng)靜心

古人說(shuō)：悲落葉于勁秋，喜柔條于芳春。
秋風(fēng)蕭瑟，草木凋零，人作為自然的一員，也會(huì)受秋氣的影響，而產(chǎn)生悲傷、憂(yōu)愁、抑郁之感，從而情緒低落，食欲不振。
因此秋天要調(diào)養(yǎng)身心，在生活工作之余，清茶一杯，好香一柱，閑談古今，靜玩山水。從茶中養(yǎng)一份清凈心，悟得淡泊寧?kù)o。

三、潤(rùn)肺腑

肺主呼吸，易受涼燥侵襲，易患感冒、咳嗽等癥狀，所以白露后，更需注重潤(rùn)養(yǎng)肺。
除了多補(bǔ)水，注重作息，飲食清淡外，還可飲雙陳熟茶，對(duì)潤(rùn)燥養(yǎng)肺，頗多益處。

雙陳五星熟茶，它的生津回甘持久強(qiáng)勁、不減生茶，又能益氣滋陰潤(rùn)燥，可謂好事雙陳。作為雙陳高端配方新品，正體現(xiàn)了它獨(dú)特的品飲價(jià)值。

雙陳五星生茶，蘭香高雅，茶湯甘爽鮮活，味濃韻強(qiáng)，飲后山韻清幽，喉韻甘涼，對(duì)調(diào)暢氣機(jī)，怡養(yǎng)心神，卓有神效。

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